Si quieres recuperar tu energía y fortalecer tu cuerpo, este es tu espacio. Lo más importante eres tú:
tus necesidades, tus objetivos, tu tiempo.
¡Vuelve a encontrar tus ganas de vivir!
Para vivir a tope necesitas un cuerpo sano.
Tú y Tu Progreso
Tú eres protagonista de tu cambio, es tú elección, son tus objetivos, es tu vida. Aquí estoy para escucharte, acompañarte, para que logres estar hoy mejor que ayer. Cuando tu cuerpo está mejor, te sientes mejor, puedes hacer lo que quieres hacer con más ganas, más energías y mayor gozo.
Tu Tiempo
¿Has vivido una situación que te ha demostrado el valor de tu tiempo? ¿Te faltan horas en el día para hacer todo lo que deseas? Entrenamos de manera eficiente y eficaz. Tú decides cuánto tiempo tienes para invertir en tu salud hoy, mis Programas de Entrenamiento se adaptan a ti y a tus tiempos.
Si quieres saber más sobre mis programas de entrenamiento ... (clic aquí)
Estás en buenas manos...
Soy Personal Trainer por la NSCAdesde el 2020. Con anterioridad me había formado como Entrenadora Personal de Nivel Europeo, Monitora de Fitness y Técnica en Fisiología Deportiva en el Instituto ISAF.
He realizado numerosos cursos, entre ellos, quiero resaltar el curso de Entrenamiento en Obesidad y Cáncer (con el Dr. Javier Butragueño y Mario Redondo) en 2023. Que ha sido determinante en el giro que está dando mi interés profesional. Desde mi trabajo de investigación como bióloga, he investigado conceptos relacionados con el metabolismo, lo que constituye el marco teórico más relevante para entender el entrenamiento en personas con cáncer y con obesidad.
Tengo formación científica hasta el nivel de Post-Doctorado, en Groningen University, U. de la Plata y U. de la Patagonia S.J.B. He trabajado en el campo de la investigación biológica por más de 20 años. La rigurosidad en el tratamiento científico de la información es mi manera de trabajar en todas las áreas.
Mi primer Título profesional es de Magisterio. He ejercido la docencia a nivel de Secundario y Universidad. El tiempo me ha demostrado que la mejor manera de aprender es enseñando y que en cada persona hay un genio esperando salir a la luz.
En compañía
- Programa de ejercicios y actividad física individualizado
- Adaptado a tus objetivos y nivel
- Asesoramiento contínuo
- En Sala de Entrenamiento o en la Naturaleza
- Te beneficias del entusiasmo del grupo
Exclusivo
- Programa individualizado
- Adaptado a tus objetivos y nivel
- Asesoramiento contínuo
- Presencial, online, o mixto
- Atención exclusiva, mi tiempo solo para tí (no compartes mi atención con el grupo)
Exclusivo Premium
- Programa individualizado
- Adaptado a tus objetivos y nivel
- Asesoramiento y seguimiento diario.
- Presencial y online
- En Sala de entrenamiento, en la naturaleza o en tu hogar.
- Atención exclusiva sin interrupciones
- Horarios muy flexibles
- Para quienes necesitan más dedicación. Pacientes oncológicos, obesidad y situaciones especiales.
- Coordinación con atención piscológica y nutrición
